Ikon L-Men, Rizal Idrus Berbagi Inspirasi Hidup Sehat

 
Rizal Idrus pernah merasakan memiliki tubuh yang terlalu kurus dan tidak terlihat ideal. Gaya hidupnya pun tak sehat. Namun, ketika melihat sosok L-Men dari tahun-tahun sebelumnya yang dapat menjadi inspirator gaya hidup sehat, dokter muda ini pun tergugah untuk menjadi panutan seperti mereka.
 
Dengan semangat dan kerja keras, Rizal menjalani pola hidup sehat dan rajin melakukan olah fisik. Hasilnya, tubuh ideal pun diperolehnya dan tahun ini mendapuknya sebagai ikon L-Men of the Year 2012.
 
Melalui gelar yang disandangnya tersebut, Rizal ingin berbagi semangat hidup sehat bagi semua orang.
 
“Saya ingin menginspirasi banyak orang, tidak terbatas pada pria atau wanita. Mungkin selama ini wanita sering mengira jika olahraga di gym akan menjadikan tubuh mereka berotot. Padahal, semua itu hanyalah mitos. Jika dilakukan dengan benar, tubuh ideal yang mereka inginkan pun didapatkan tanpa menimbulkan otot yang dikhawatirkan mereka,” katanya kepada Okezone saat dihubungi lewat sambungan telefon, Senin, 11 Juni 2012.
 
Rizal menambahkan bahwa wanita memiliki hormon yang berbeda dengan pria, sehingga kegiatan olahraga di gym tidak akan berimbas pada pembentukan otot yang berlebihan. Justru, latihan tersebut akan memberikan kekencangan kulit pada wanita.
 
“Dengan berolahraga, wanita dapat menurunkan tingkat osteoporosis, sementara bentuk tubuh yang ideal itu seperti bonus saja. Fungsi olahraga dan memiliki gaya hidup sehat itu semua sebenarnya lebih untuk kesehatan tubuh masing-masing,” tutupnya. (ind)

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.