Gaya Hidup Sehat ala Denny Sumargo

Dwi Indah Nurcahyani , Jurnalis-Rabu, 24 Agustus 2011 |19:15 WIB

Denny Sumargo (Foto: Indah/okezone)

MESKI menyandang predikat atlet, tidak membuat Denny Sumargo gila-gilaan menerapkan hidup sehat yang ekstrem. Ia mengaku masih menikmati hidangan lezat lainnya seperti rendang dan makanan bersantan sebagai pemanis hidup.

Bukan karena tuntutan profesi lantas membuat Denny Sumargo memedulikan kesehatannya. Kalaupun pria tampan ini memiliki tubuh yang sehat dan bugar, hal tersebut merupakan bonus atas kerja kerasnya menjaga keseimbangan antara kerja, aktivitas fisik, dan nutrisi yang diasupnya.

Diakuinya, pria berdarah Makassar ini sangat menyukai susu yang dirasakannya sebagai perisai tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

"Saya hobi minum susu cokelat atau strawberry. Biasanya dua kali sehari saya minum. Saya sengaja pilih yang ada flavour-nya supaya enggak terlalu eneg," katanya kepada okezone di Garden Terrace Room, Hotel Four Season, Rasuna Said, Jakarta, belum lama ini.

Selain rajin mengonsumsi susu, pebasket nasional ini pun secara rutin minum suplemen.

"Aku juga minum multivitamin. Jadi lebih lengkap dan enggak repot lagi. Aku pun selalu memerhatikan makanan yang aku konsumsi. Walaupun aku bukan tipe penganut idealis hidup sehat yang gila-gilaan, aku tetap memerhatikan takaran yang aku makan. Intinya, jangan terlalu berlebihan karena kalau terlalu over takarannya pasti bahaya," tutupnya.

(Tuty Ocktaviany)