Bolehkah Anak Makan Jeroan? Ini Batas Amannya

2. Berapa Batas Aman Anak Makan Jeroan?

Jeroan seperti hati dapat diperkenalkan sejak bayi berusia sekitar 6 bulan, yaitu saat mulai MPASI. Pada usia ini, kebutuhan zat besi bayi sangat tinggi sehingga makanan kaya zat besi seperti hati bisa membantu memenuhi kebutuhan tersebut.

Namun, orangtua perlu memastikan tekstur makanan yang diberikan. Makanan harus disajikan dengan aman dan dalam tekstur yang sesuai, misalnya dihaluskan.

Porsi anak untuk memakan hati pun harus diperhatikan. Karena kandungan nutrisinya sangat pekat, porsinya harus dibatasi.

Untuk bayi usia 6 hingga 12 bulan, porsinya hanya 1 hingga 2 sendok teh setiap 1 hingga 2 kali per minggu. Lalu, untuk anak lebih besar, porsinya sekitar 20 hingga 30 gram, 1 kali per minggu. Hati sebaiknya hanya menjadi pelengkap, bukan makanan utama harian.

(Djanti Virantika)