Apa Itu Meal Prep? Ibu Pekerja, Wajib Kenal Demi Keluarga di Rumah

Bagaimana Cara Menyiapkan Makanan untuk Minggu ini?

Ada beberapa cara berbeda untuk meal prep, tetapi semua metode persiapan makanan melibatkan pengorganisasian makanan di lemari es. Gunakan kotak makan untuk menu yang sudah dimbumbui dan berikan nama makanan pada kotak tersebut. Sesuaikan dengan menu yang telah disiapkan sebelumnya.  

Potong bahan sayur, seperti bawang, wortel, petik daun bayam, daun bawang sehingga proses memasak lebih singkat. Masukan ke dalam kotak di kulkas, sehingga jika dibutuhkan tinggal menumisnya. Selamat mencoba!

(Qur'anul Hidayat)