Sering Gagal Fokus? 6 Cara Ini Bisa Dicoba agar Menjaga Konsentrasi Tetap Tajam

3. Hobi Baru

Anda juga bisa melakukan kegiatan baru guna mencari hobi teranyar. Salah satunya mungkin dengan mencoba bermain alat musik. Hal ini bisa merangsang aktivitas mental yang berpengaruh juga pada konsentrasi.

2. Olahraga Teratur

Olahraga juga bisa pengaruhi konsentrasi. Karena itu, penting mengatur jadwal olahraga secara teratur guna meningkatkan aliran darah ke otak sehingga meningkatkan daya ingat dan fokus.

1. Keseimbangan Emosional

Terakhir, cara yang bisa dicoba untuk menjaga konsentrasi tetap tajam adalah menjaga keseimbangan emosional. Hal ini membantu Anda melatih kesadaran dan membantu meningkatkan perhatian.

(Djanti Virantika)