Bolehkah Kerokan atau Bekam Usai Olahraga? Ini Kata Ahli

Menurut dr Tirta, efek dari kerokan selain bisa bikin rileks juga bisa menghangatkan otot.

"Jadi abis olahraga jauh long run, pegel paha, dikerok gak apa-apa jadi lega, efeknya sama aja kayak salonpas, balsem, dikasih hangat," katanya.

Namun dr Tirta mengingatkan saat dikerok harus menggunakan metode yang benar. Sebaiknya tidak terlalu kasar dan tidak menggunakan uang logam.

"Uang logam tajam, betul bisa relaksasi, tapi jadi lecet dan beset," tutur dr Tirta.
 

(Leonardus Selwyn)