Begini Kondisi Caca Tengker Pasca Alami Burnout, Makin Rajin Olahraga

SELEBRITIS Caca Tengker mengungkap kondisi terkininya usai mengalami burnout yang membuatnya keluar masuk rumah sakit. Kondisi masalah kesehatan mental yang dialami adik Nagita Slavina ini bahkan membuatnya mengalami beberapa penyakit seperi bronkitis, hingga masalah kantung empedu.

Setelah membagikan pengalaman dan kondisi kesehatannya, Caca kini mengaku sudah membaik dan kembali menjalankan aktivitasnya seperti biasa. Dia juga mengatakan sudah mulai jarang sakit dan kini fokus menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.

“Alhamdulillah saat ini aku dalam keadaan sehat walafiat. Udah jarang sakit dan udah banyak ambil waktu buat istirahat,” tulis Caca di Instagram-nya, @cacatengker, Senin (7/10/2024).

Caca mengungkap kini dirinya mulai fokus untuk berolahraga yang bermanfaat untuk kesehatan fisik serta mental. Ibu dua anak ini juga ingin memulai hidup yang lebih sehat sehingga bisa berdampak baik untuk kejiwaannya. Caca pun tak segan untuk membagikan perihal masalah kesehatan fisik dan mental yang perku dipahami netizen agar lebih sadar akan pentingnya kesehatan.

“Jadi rutin olahraga (lari) dan lagi nyoba buat mulai makan lebih sehat lagi. Aku pengen mulai buat sharing lagi soal kesehatan jiwa dan raga,” katanya.

Caca Tengker mengucapkan rasa terima kasihnya kepada netizen yang sudah memberikan perhatian usai dirinya mengungkap kondisi kesehatan fisik dan mentalnya. Dia begitu terharu banyak warganet yang perhatian dan juga semakin sadar akan pentingnya mengelola stres yang akan berdampak pada kesehatan tubuh.

“Terima kasih banyak atas perhatiannya, atas apresiasinya, dan atas keberanian kalian untuk membuka diri juga,” ujar Caca.

Sebelumnya, Caca Tengker mengungkap dirinya mengalami burnout yang tanpa sadar sudah mengganggu aktiviyas hingga kesehatannya. Dia mengatakan burnout atau stres ini dirasakannya selama satu tahun ke belakangan. Hal itu bahkan membuat ibu dua anak ini dilarikan ke rumah sakit.
 

(Leonardus Selwyn)