Dokter PPDS Anestesi UNDIP Meninggal, Ini Bahaya Perundungan dan Tips untuk Menghadapinya

3. Kelilingi Diri Anda dengan Orang-orang Baik

Temukan dukungan dari teman-teman yang positif dan menghindari individu yang dapat memperburuk keadaan.

4. Abaikan si Pengganggu

Jika pengganggu mencoba memprovokasi Anda, usahakan untuk tetap tenang dan tidak merespons provokasi mereka.

5. Percayalah pada Insting Anda

Jika Anda merasa ada bahaya atau ancaman, jangan ragu untuk meminta bantuan dari teman, keluarga, atau profesional.

6. Bicarakan Tentang Hal Itu

Mengungkapkan perasaan dan pengalaman kepada orang yang dipercaya dapat meringankan beban emosional.

7. Meminta Bantuan

Jangan ragu untuk meminta bantuan dari orangtua, teman, atau pihak berwenang untuk melindungi diri dan mengatasi perundungan.

(Leonardus Selwyn)