Ahli Gastroenterologi Ungkap Frekuensi BAB Ideal untuk Jaga Kesehatan Tubuh

MEMAHAMI kebiasaan buang air besar dapat membantu mengurangi kecemasan mengenai kesehatan pencernaan. Seperti diketahui, setiap orang memiliki rutinitas yang berbeda. Beberapa orang merasakan dorongan untuk buang air besar setelah makan, sementara yang lain mungkin melakukan buang air besar hanya beberapa kali seminggu. 

Dilansir dari Vt.co pada Senin (12/8/2024) Ahli Gastroenterologi dari Klinik Cleveland, dr. Christine Lee menjelaskan proses perjalanan makanan di dalam sistem pencernaan manusia.

"Refleks gastrokolik yang terjadi saat makanan memasuki lambung dan menyebabkan pelepasan hormon pencernaan, adalah bentuk yang menyatakan tubuh menjalankan fungsi secara normal," katanya.

Frekuensi buang air besar yang sehat bervariasi antara tiga kali sehari hingga tiga kali seminggu. Jika dorongan buang air besar terjadi terlalu sering atau terkait dengan makanan tertentu, ini bisa menandakan masalah seperti Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS), alergi makanan, atau kondisi lain.