Praz Teguh Sukses Turunkan Berat Badan hingga 13 Kilogram dalam 3 Bulan, Ini Rahasianya!

KOMIKA sekaligus podcaster, Praz Teguh kembali menjadi perbincangan publik setelah membagikan transformasi tubuhnya di media sosial. Dalam postingan terbaru di akun Instagram pribadinya, Praz memamerkan perubahan signifikan dalam berat badannya yang berhasil turun dari 87 kg menjadi 74 kg hanya dalam kurun waktu hampir tiga bulan.

Dalam unggahannya, Praz menuliskan caption yang menginspirasi pengikutnya untuk tetap berjuang dalam menjalani proses diet.

"Dari 87 ke 74 hampir tiga bulan. Alhamdulillah walaupun berat banget di dua minggu pertama, sensian, laper, lesu banget rasanya dengan terbiasa makan banyak dan harus tetap kerja dengan intensitas ngobrol podcast yang butuh energi juga," tulis Praz pada laman Instagram pribadinya @praz_teguh, Senin (12/8/2024).

"Tapi ternyata semakin banyak orang gak yakin sama proses gue malah jadi makin disiplin. Sekarang malah gak bisa makan banyak karena rasanya perut cepat merasa kenyang. Semangat guys buat yang lagi mau mulai dan sedang menjalani prosesnya. Sekarang gue percaya untuk berubah harus dari diri sendiri bukan dari orang lain," tulisnya.

Postingan ini pun mendapat banyak tanggapan dari pengikutnya. Salah satunya, pengguna Instagram dengan akun @hyangayu_, yang bertanya, "Apakah Praz mencapai hasil tersebut tanpa bantuan obat-obatan?!"

Menanggapi hal ini, Praz dengan tegas menjawab, "NO!!! Ga ada obat-obatan iyuuhhh olahraga dua kali sehari, ga kena nasi, gula, biskuit dan cokelat jangan ngemil. Lu bisa ganti kentang + telur + sayur + daging jangan banyak juga. Kalo laper malem lu bisa makan buah aja dan tidur yang cukup!"

Komentar lain datang dari pengguna @ferri_harefa yang menanyakan apakah motivasi Praz untuk menurunkan berat badan karena dirinya memiliki penyakit GERD. Praz pun mengakui hal tersebut, namun dia menambahkan saat ini penyakit tersebut sudah tidak ada lagi.

Perjuangan Praz Teguh dalam menurunkan berat badan ini sukses menginspirasi banyak orang untuk lebih disiplin dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

(Leonardus Selwyn)