5 Manfaat Makan Sambil Duduk Lesehan Bagi Kesehatan

JAKARTA - Siapa bilang makan harus selalu dilakukan dengan duduk di kursi makan? Makan sambil duduk lesehan yang menjadi tradisi di Indonesia ternyata juga punya banyak manfaat bagi kesehatan.

Tentunya, hal ini juga dapat memberikan pengalaman makan yang berbeda dan menyenangkan bersama teman dan keluarga.

Lantas, apa saja manfaat makan lesehan bagi kesehatan? Yuk simak berikut ini.

1. Membantu proses pencernaan

Duduk lesehan sambil menyilangkan kaki dapat membantu proses pencernaan dengan lebih baik. Soalnya, tubuh akan condong ke depan setiap kali mengambil makanan dan bersandar sedikit ke belakang ketika menyantapnya. Gerakan berulang ini dapat meningkatkan otot perut dan sekresi lambung yang membuat makanan dicerna dengan lebih cepat.

2. Meningkatkan sirkulasi darah