Menu Diet Clean Eating ala Prilly Latuconsina yang Sukses Turunkan BB hingga 10 Kilogram

PRILLY Latuconsina baru-baru ini membocorkan rahasia di balik kesuksesan penurunan berat badannya. Ternyata, tak lain dan tak bukan adalah karena ia menjalani program clean eating. 

Prilly lantas membeberkan sederet menu diet,  makanannya yang ia konsumsi sehari-hari hingga membuatnya sukses turun 10 kilogram. Dalam video yang dibagikan di akun TikTok pribadinya, Prilly mengungkapkan menu diet dari mulai ia sarapan hingga akhirnya tidur malam.

Sang artis mengungkapkan, di pagi hari, ia hanya minum kopi hitam saja. Lalu, di siang hari, ia mulai mengonsumsi menu makanan, namun berupa sayur dan protein, misalnya taauge dan telur. 

Meski begitu, Prilly tak sepenuhnya menghindari menu karbo. Ia menyebut masih tetap makan nasi, meskipun takarannya lebih sedikit, yakni 5-7 sendok makan saja. 

“Jadi aku tuh clean eating. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein," ujar Prilly dikutip dari akun TikTok @prillylatuconsina15, Senin (8/7/2024)

“Kalau mau tambah karbohidrat boleh juga,  tapi secukupnya saja yaa, kalau nasi 5-7 sendok makan saja,” lanjutnya.