8 Rempah Ini Efektif Bantu Turunkan Berat Badan, Apa Saja?

7. Kapulaga

Kapulaga, juga disebut elaichi, adalah rempah-rempah India yang populer dengan rasa yang unik. Sifat termogenik yang di milikinya dapat membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, kapulaga juga mencegah pembentukan gas yang dapat membuat merasa kembung dan tidak nyaman. Tambahkan satu atau dua jumput bubuk kapulaga ke dalam makanan Anda untuk menurunkan berat badan lebih cepat.

8. Lada Hitam

Lada hitam kaya akan piperin yang memberi rasa unik dapat membantu mencegah pembentukan sel-sel lemak yang menurunkan hingga mempertahankan berat badan. Anda bisa menggabungkan lada hitam dan cabai rawit untuk hasil penurunan penurunan berat badan yang lebih baik.

(Leonardus Selwyn)