Makanan Khas Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik, Kok Bisa?

“Sebaiknya asupan kolesterol itu dibatasi di bawah 300 mg per hari. Padahal dalam satu piring itu ada opor ayam, ada rendang, aduh itu lemaknya double-double,” kata dr. Nadia.

Namun, jika Anda ingin menyantapnya di hari spesial seperti Lebaran itu sebetulnya tak masalah. Tapi sebaiknya tetap memperhatikan porsi makan dan jangan kalap.

“Boleh kok sekali-kali makan, tapi porsinya jangan yang barbar, tetep harus dibatasi,” tuturnya.

(Leonardus Selwyn)