Resep Ramuan Minuman Penurun Kolesterol, Cocok Dikonsumsi usai Lebaran

KOLESTEROL tinggi jadi salah satu momok menakutkan bagi masyarakat. Pasca perayaan lebaran ini, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.

Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat lebaran, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan lebaran yang mengandung santan seperti rendang hingga opor ayam. Namun, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini.

Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Penasaran, seperti apa resep dan cara membuat ramuan penurun kolesterol ini? Yuk simak informasinya dilansir kanal YouTube Diizah Kitchen, Senin (15/4/2024).

Resep Ramuan Penurun Kolesterol

Bahan-bahan:

1 batang serai

500 ml air

1 batang kunyit

1 ruas jahe

Jeruk nipis

Madu

Cara membuat:

1. Potong-potong kunyit dan jahe yang sudah dicuci bersih

2. Iris juga satu batang serai, sisihkan

3. Geprek jahe, kunyit dan serai yang sudah diiris

4. Tuang air ke dalam panci, rebus semua bahan hingga mendidih

5. Setelah mendidih, diamkan 2-3 menit lalu matikan kompor

6. Tunggu hingga hangat, lalu campurkan madu dan jeruk nipis

7. Ramuan minuman penurun kolesterol pun siap disajikan.

(Leonardus Selwyn)