Waspada, Penyakit Osteoarthritis Sering Menyerang Kalangan Wanita

Lantas bagaimana solusinya untuk kalangan wanita supaya tidak gampang rusak lututnya? Maka dr Asa menyarankan agar menghindari obesitas, selalu menyempatkan berolahraga serta memperkuat otot paha, dan yang paling penting memeriksakan diri saat lutut sudah mulai terasa sakit.

Sebab, mencegah kerusakan sendi sebisa mungkin harus sejak dini, bukan menunggu disaat usia 40 atau 50 tahun. Karena kerusakan sendi bersifat akumulatif dan sendi yang rusak tidak bisa regenerasi menjadi sendi yang bagus atau muda dengan pengobatan.

“Cegah dari sekarang yuk olahraga!,” tutur dr Asa.

(Leonardus Selwyn)