Puasa Bisa Bantu Bakar Lemak Tubuh? Begini Faktanya

Dokter Nadia menyebut kondisi itu dipengaruhi karena adanya penurunan kadar gula darah dalam tubuh, ditambah aktivitas tidur malam yang bisa membuat seseorang merasa lemas di pagi harinya.

“Minggu awal puasa tuh pasti rasanya lemes banget beda banget kalau udah akhir-akhir rasanya biasa aja gitu, itu karena pada fase awal atau minggu-minggu pertama puasa tubuh kita tuh baru beradaptasi terutama pada penurunan kadar gula dalam darah di tubuh kita belum lagi pasti banyak nih yang malam itu susah tidur, ya paginya jadi tambah lemes,” ucap dr Nadia.

(Leonardus Selwyn)