Amanda Manopo Sukses Turunkan Berat Badan 15 Kilogram, Ini Rahasianya

ARTIS cantik Amanda Manopo baru-baru ini bikin pangling netizen Tanah Air. Bagaimana tidak, dia sukses menurunkan bobot tubuhnya dan tampil lebih segar.

Tak tanggung-tanggung, wanita 26 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram. Dia mengatakan bobot tubuhnya pernah mencapai 64 kilogram sehingga membuatnya tak nyaman.

“Aku tuh tahun kemarin, sekitar Februari-Maret (berat) badan aku nyentuh 64 kilogram, sekarang aku udah 49 kilogram,” tutur Amanda, dikutip tayangan YouTube TS Media, Senin (1/4/2024).

Amanda mengungkap hal itu dia dapatkan dari hasil diet dan olahraga. Dia menjelaskan melakukan diet intermitten fasting dengan hanya memiliki jendela makan selama lima jam.

Amanda mengatakan dirinya pun memang doyan jajan. Dengan cara intermitten fasting ini, dia mengaku jadi memiliki batasan untuk tidak banyak ngemil.

“Aku intermitten fasting. Baru makan jam 12-1 siang, selesai (makan) jam 5-6 sore,” tutur Amanda.

“Jangan keterusan (jajan),” katanya.

Selain itu, bintang sinetron Ikatan Cinta itu juga melakukan defisit kalori dan berkonsultasi ke dokter gizi. Dia juga tetap berolahraga untuk menjaga metabolisme dan membentuk tubuhnya agar lebih ramping. Diet dan olahraga ini Amanda lakukan selama kurun waktu delapan bulan untuk mendapatkan bentuk tubuh idealnya.