Konsumsi Es saat Buka Puasa Sebabkan Radang Tenggorokan, Mitos atau Fakta?

ANAK-anak mudah tergoda untuk mengonsumsi es, apalagi setelah seharian berpuasa. Usai menahan haus dan lapar, anak-anak kerap kali ingin langsung mengkonsumsi es saat berbuka puasa.

Namun, hal ini pun menjadi kekhawatiran para orangtua. Sebab, banyak orangtua yang khawatir si kecil terkena radang tenggorokan apabila mengkonsumsi es langsung saat berbuka puasa.

Menjawab kekhawatiran tersebut, Pakar Kesehatan Masyarakat dan Ahli Nutrisi Universitas Indonesia Widya Fadila menjelaskan bahwa penyebab anak mudah terkena radang tenggorokan karena makanan atau minuman yang dikonsumsi mengandung pemanis buatan.

“Buka puasa itu kalau dengan makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan itu memang kecenderungannya radang tenggorokan pada anak,” tutur Widya kepada MNC Portal saat ditemui di kawasan Pesanggrahan beberapa waktu lalu.

Selain itu, apabila anak langsung mengkonsumsi es ketika suhu tubuhnya sedang naik setelah aktif berkegiatan, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan perubahan suhu tubuh.

Sehingga jika anak suhu tubuh sedang naik, merasa kelelahan, dan disekelilingnya banyak virus, tetapi saat berbuka puasa mereka langsung mengkonsumsi es, hal ini lah yang memicu anak mudah jatuh sakit.

“Jadi tubuh anak harus adjusted, kadang di tubuh anak kalau kondisinya dia kecapean, banyak virus, itu bisa bikin dia sakit,” katanya.

Meski begitu, Widya mengungkap kalau mengkonsumsi es boleh-boleh saja, tetapi orangtua harus memastikan si kecil mengkonsumsinya setelah satu jam setelah aktif berkegiatan.