5 Tips Jaga Stamina saat Lakukan Perjalanan Mudik

4. Minum vitamin dan suplemen tambahan

Selain makanan bergizi, tingkatkan juga stamina Anda saat mudik dengan minum suplemen tambahan. Vitamin dan suplemen dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat serta menjaga stamina dan kesegaran tubuh.

5. Siapkan playlist favorit

Agar perjalanan tidak terasa membosankan dan membuat Ands mudah mengantuk, ada baiknya untuk menyiapkan playlist musik favorit, terutama musik upbeat. Tujuannya adalah untuk mengurangi rasa bosan akibat macet, menghindari kantuk, dan menambah semangat berkendara. Dengan begini, mudik jadi makin asyik dengan kehadiran musik.

(Leonardus Selwyn)