Catat! 7 Makanan Sehat untuk Cegah DBD, Bawang Putih hingga Brokoli

6. Bayam: Mengonsumsi bayam juga merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh. Bayam merupakan makanan yang kaya akan zat besi dan lemak omega-3 yang sangat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Kiwi: Mengandung vitamin A, vitamin E, dan potasium dalam jumlah yang baik untuk menyeimbangkan elektrolit tubuh dan membatasi hipertensi dan tekanan darah tinggi. Tembaga dalam buah kiwi bermanfaat untuk membantu pembentukan sel darah merah yang sehat, serta membangun kekebalan terhadap serangan penyakit.

(Rizky Pradita Ananda)