MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Mengganggu kualitas tidur: Kafein dalam teh mampu mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan cepat merasa lelah serta tidak berenergi. Mengurangi konsumsi minuman berkafein seperti teh, membantu memastikan tidur yang berkualitas dan istirahat yang cukup.
(Penyebab Tak Dianjurkan Minum Teh saat Sahur dan Buka Puasa, Foto: Freepik)
3. Menurunkan kadar cairan tubuh: Teh memiliki efek diuretik yang meningkatkan produksi urine, apabila diminum secara berlebihan dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan memicu dehidrasi.