Mengapa Berbuka Puasa Sebaiknya dengan Makanan Manis? Ini Alasannya

Selain itu, dr. Toban mengungkap bahwa ketika berpuasa pun tubuh akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Dia pun sangat menyarankan masyarakat yang berpuasa untuk meminum larutan yang mengandung elektrolit.

Saat ini sudah banyak minuman elektrolit yang dijual di pasaran, akan tetapi jika ingin yang alami Anda bisa meminum air kelapa murni setelah berbuka puasa.

“Karena pada saat puasa memungkinkan adanya kekurangan cairan, terutama elektrolit, baiknya minum larutan yang mengandung elektrolit,” katanya.

(Leonardus Selwyn)