4 Tips Penting Sebelum Membeli Susu Anak, Orangtua Wajib Tahu

SETIAP orangtua pasti ingin melihat buah hatinya bertumbuh kembang dengan baik. Terlebih jika melihat anaknya cerdas serta memiliki tinggi optimal.

Namun pada faktanya, masih banyak anak Indonesia yang berusia dibawah lima tahun mengalami kekurangan zat besi. Kondisi tersebut bisa membuat anak-anak terkena anemia sejak kecil. Anemia yang diidap anak sejak kecil juga bisa menjadi penyebab stunting yang berdampak negatif permanen pada perkembangan otak anak.

Pakar Gizi Klinik, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK menjelaskan bahwa pemenuhan zat besi pada anak utamanya melalui makanan dan minuman yang bersumber dari protein hewani yang kaya zat besi seperti daging sapi, ati ayam dan juga susu.

Apalagi jika si kecil sudah tidak bisa mendapatkan nutrisi dari ASI, maka orangtua bisa memberikan susu formula untuk melengkapi nutrisi dan gizi anak setiap harinya. Dokter Juwalita membagikan empat tips penting yang perlu diperhatikan orangtua sebelum membeli susu, seperti dilansir dari siaran pers, Selasa (27/2/2024).

1. Perhatikan label informasi nutrisi pada susu anak

Setiap susu memiliki jumlah nutrisi yang berbeda-beda. Oleh karenanya orangtua harus lebih teliti untuk melihat tabel komposisi gizi yang ada di kemasan susu yang hendak dibeli. Pilihlah susu yang memiliki jumlah nutrisi lebih lengkap, seperti Zat Besi, Vitamin C, DHA dari minyak ikan. Pastikan Anda membeli susu dengan kandungan yang sesuai dengan kebutuhan anak, bukan hanya sekadar tergoda promo-promo.

2. Pilih kandungan nutrisi yang mendukung kognitif si kecil

Anak-anak yang berusia di bawah lima tahun masih memerlukan nutrisi yang seimbang untuk memastikan tumbuh kembang si kecil tidak hanya berat badan, tinggi badannya tetapi juga kecerdasan otaknya. Oleh karenanya sangat penting untuk memilih susu yang mengandung banyak nutrisi penting untuk mendukung kognitif si kecil yang mengandung nutrisi dan sumber nutrisi seperti Minyak Ikan, DHA, omega 3, omega 6.

3. Pilihlah susu dengan kandungan zat besi sesuai kebutuhan anak

Memilih susu dengan kandungan zat besi bisa mencegah anak mengalami anemia. Kurangnya zat besi atau defisiensi besi ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab stunting pada anak yang berdampak pada kognitif anak. Maka pilihlah susu pertumbuhan yang mengandung Zat Besi yang dikombinasikan dengan vitamin C. Sebab kombinasi Zat Besi dan Vitamin C dukung penyerapan zat besi hingga 2x lipat.

4. Berikan susu pertumbuhan yang sesuai dengan usia anak

Para orangtua bisa memilih susu pertumbuhan yang memiliki komposisi nutrisi, yaitu makro dan mikronutrien yang lebih lengkap, sesuai dengan rekomendasi kebutuhan nutrisi anak. Beberapa kandungan nutrisi dalam susu pertumbuhan anak umumnya telah difortifikasi dengan adanya vitamin, mineral termasuk zat besi, omega 3, dan omega 6, dan DHA yang berperan penting untuk tumbuh kembang anak.

(Leonardus Selwyn)