Wajib Tiba Lebih Awal di Bandara, Berikut 8 Tips Atasi Stres Sebelum Terbang

MERENCANAKAN sebuah perjalanan udara tidak hanya sekadar membeli tiket dan packing barang saja. Persiapan menyeluruh sebelum penerbangan dapat membuat pengalaman Anda lebih menyenangkan dan stres yang tidak diinginkan.

Kunci utama untuk menciptakan perjalanan lancar adalah mempersiapkan diri sebelum naik pesawat. Mulai dari perencanaan hingga saat pendaratan, setiap langkah memainkan peran penting dalam memastikan kenyamanan dan kenikmatan selama perjalanan udara.

Mengutip Kayak, berikut delapan tips untuk mengurangi stres Anda saat akan bepergian dengan pesawat terbang.

1. Terorganisir

Pastikan Anda telah terorganisir untuk merencanakan perjalanan secara rinci dan mengurangi kecemasan sebelum keberangkatan.

Buatlah daftar list untuk mengelola semua detail perjalanan Anda, mulai dari pemesanan tiket, reservasi hotel, hingga jadwal kegiatan selama di destinasi.

Dengan memiliki perencanaan yang terstruktur, Anda dapat memastikan bahwa semua aspek perjalanan telah dipersiapkan dengan baik.

2. Ketahui pembatasan koper

Perhatikan batasan ukuran dan berat bagasi yang ditetapkan oleh maskapai untuk menghindari biaya tambahan atau kesulitan saat check-in di bandara.

Sebagian besar maskapai memiliki peraturan yang ketat terkait dengan berat dan ukuran bagasi yang diperbolehkan untuk dibawa ke dalam kabin pesawat.

3. Patuhi panduan barang bawaan

Ikuti aturan tentang berat dan ukuran barang bawaan Anda agar tidak mengalami masalah saat naik pesawat.

Mengetahui dan mematuhi batasan yang diberlakukan oleh maskapai penerbangan terkait dengan berat dan dimensi barang bawaan Anda sangat penting.

Dengan demikian, Anda dapat mempersiapkan bagasi Anda dengan benar dan menghindari masalah yang mungkin timbul saat naik pesawat.

4. Lacak penerbangan Anda sendiri

Gunakan pelacak penerbangan untuk memantau status penerbangan Anda dan siap menghadapi perubahan jadwal yang tidak terduga.

Dengan menggunakan aplikasi atau situs web pelacak penerbangan, Anda dapat memantau status penerbangan Anda secara real-time dan menerima pembaruan tentang perubahan jadwal yang mungkin terjadi.

5. Tiba lebih awal di bandara

Datang lebih awal agar memiliki cukup waktu untuk proses pengecekan di bandara tanpa merasa terburu-buru.

Tiba lebih awal di bandara memberikan Anda keuntungan waktu untuk menyelesaikan proses check-in, melewati prosedur keamanan, dan menemukan gerbang keberangkatan Anda tanpa merasa terburu-buru.

Ini juga memberi Anda kesempatan untuk menanggapi situasi yang tidak terduga, seperti antrean panjang atau pertanyaan dari petugas keamanan.

6. Kenakan pakaian longgar

Pakai pakaian yang longgar agar lebih nyaman selama penerbangan. Kenyamanan selama penerbangan penting untuk menjaga kesejahteraan Anda.

Pilihlah pakaian nyaman, terutama untuk penerbangan yang lebih lama dan menghindari pembatasan sirkulasi darah dan merasa tidak nyaman selama perjalanan.

7. Batasi membawa barang pribadi

Bawalah barang-barang yang benar-benar diperlukan selama penerbangan dan letakkan di dalam tas pribadi Anda yang mudah dijangkau di bawah kursi di depan Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap terorganisir dan memperluas ruang gerak Anda di area duduk Anda.

8. Lakukan peregangan

Penerbangan yang panjang dapat membuat tubuh Anda merasa kaku dan tidak nyaman. Lakukan gerakan peregangan sederhana di tempat duduk Anda secara berkala, seperti meregangkan kaki, menggerakkan leher, dan memutar bahu Anda, untuk mengurangi ketegangan otot dan menjaga kesehatan tubuh Anda selama penerbangan.

(Rizka Diputra)