Waspada, Stres Lihat Hasil Quick Count Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya

4. Kardiovaskular

Stres kronis telah lama dikaitkan dengan hasil kesehatan jantung yang memburuk. Meskipun ada bukti konklusif terbatas untuk mengatakan bahwa stres saja dapat memicu penyakit jantung, ada beberapa cara stres berkontribusi terhadapnya.

Bagian dari respons stres adalah detak jantung yang lebih cepat dan penyempitan pembuluh darah (atau vasodilatasi untuk beberapa otot rangka untuk membantu tubuh bergerak dalam respons berkelahi atau melarikan diri), berkat hormon stres adrenalin, noradrenalin, dan kortisol. Jika tubuh tetap dalam keadaan ini untuk waktu yang lama, seperti pada stres kronis, jantung dan sistem kardiovaskular mungkin rusak, menurut penelitian lain.

5. Nyeri

Beberapa kondisi nyeri kronis seperti migrain dan nyeri punggung dapat disebabkan, dipicu, atau diperburuk ketika otot-otot tubuh tegang.

"Sangat sering ketegangan dan sesak otot yang menarik atau menciptakan ketegangan, dan kemudian berkontribusi pada sensasi rasa sakit ini, kata Dossett.

Sebuah studi yang diterbitkan pada 2021 mengkonfirmasi hubungan yang kuat antara tingkat stres dan nyeri punggung bawah kronis. Para peneliti menyimpulkan bahwa dokter yang merawat pasien dengan nyeri punggung bawah kronis juga harus mengevaluasi tingkat stres pasien.

(Leonardus Selwyn)