Lansia Sering Alami Encok? Ini Penyebabnya

Lantas bagaimana jika memang kalsiumnya kurang?

Profesor Zubairi mengatakan kalsium bisa ditambahkan dengan memberikan obat dengan kombinasi seperti vitamin D3. Namun, tetap harus dibarengi dengan aktivitas lainnya seperti aktif berolahraga atau bergerak. Hal ini berguna untuk mencegah terjadinya encok itu datang kembali.

Sedangkan apabila keluhan encok itu terlanjur kembali menyerang, maka bisa diatasi dengan pemberian obat penghilang nyeri yang bisa didapatkan di fasilitas pelayanan kesehatan.

(Leonardus Selwyn)