Terserang Asam Urat? Ini 7 Cara Mudah Mengatasinya

KETIKA asam urat datang menyerang, maka tubuh akan terasa tidak nyaman. Kondisi ini tentu akan memengaruhi aktivitas maupun produktivitas seseorang.

Sekadar informasi, asam urat menimbulkan rasa sakit. Biasanya pada jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut jadi terasa nyeri. Namun, jangan khawatir, sebab ada beberapa cara untuk mengatasi asam urat? Dilansir dari Medicalnewstoday.com, Selasa (30/1/2024) berikut ulasannya.

1. Banyak Minum Air Putih

Ketika seseorang menderita asam urat, mereka dapat mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan. Salah satu cara untuk mengurangi gejala adalah dengan lebih banyak meminum air putih.

Meningkatkan konsumsi cairan dapat memicu ginjal untuk mengeluarkan cairan dengan lebih banyak, dengan begitu dapat mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat. Meskipun air putih adalah salah satu solusi terbaik. Penderita asam urat harus menghindari alkohol dan soda, yang mengandung purin tinggi.