Menurutnya, menurunkan berat badan memerlukan proses yang tidak singkat. Dibutuhkan kegiatan olahraga serta mengatur pola makan untuk bisa menurunkan berat badan lebih ideal dan sehat. Untuk itu, Ricky menyarankan agar publik lebih baik mengubah pola makan dan berolahraga ketimbang ingin kurus dengan cara instan.
“Ketika kita pengen turun berat badan, kita juga harus pelan-pelan. Jangan buru-buru, jadikan pola diet kalian itu jadi kebiasaan sehari-hari,” tuturya.
(Leonardus Selwyn)