7. Kembangkan teknik manajemen stres, seperti meditasi dan yoga.
8. Istirahat yang cukup setiap malam, kurang lebih tujuh hingga sembilan jam lamanya.
Jika ada gejala-gejala terkena lupus, segera periksa ke dokter agar segera mendapatkan pengobatan.
(Dyah Ratna Meta Novia)