Pemilik Darah Rendah Disarankan Banyak Makan Daging, Mitos atau Fakta?

3. Wajib olahraga tiap hari (low intensity)

4. Cukup tidur 7-8 jam

5. Tidak begadang

6. Banyak konsumsi sayuran hijau

7. Makan daging sewajarnya

8. Makan porsi sedikit dengan frekuensi sering

(Leonardus Selwyn)