8 Cara Atasi Depresi pada Anak? Orangtua Wajib Paham

5. Bawa anak untuk kunjungan terapi

Terapis mungkin menyarankan beberapa kunjungan, atau lebih. Terapi mungkin memakan waktu, tetapi Anda akan melihat kemajuan dalam prosesnya.

6. Bersabarlah dan baik hati

Saat anak Anda bersikap murung atau sulit, cobalah untuk tetap bersabar. Bicarakan dengan terapis anak Anda tentang cara terbaik untuk merespons ketika si buah hati bertindak seperti ini.

7. Berhubungan dengan anak dengan tenang

Seringkali, ada baiknya jika Anda berhubungan dengan anak Anda dengan cara yang tenang, kemudian membimbing mereka ke perilaku yang lebih baik.

Alih-alih merasa buruk, hal ini membuat anak merasa bangga karena telah berbuat lebih baik. Ini membuat mereka melihat bahwa Anda juga bangga pada mereka.

8. Nikmati waktu bersama

Habiskan waktu bersama anak Anda melakukan hal-hal yang Anda berdua sukai. Jalan-jalan, main game, masak, baca cerita, bikin kerajinan tangan, nonton film lucu.

Habiskan waktu di luar ruangan jika Anda bisa. Hal-hal ini dengan lembut mendorong suasana hati yang positif. Mereka membantu Anda dan anak Anda merasa dekat.

(Leonardus Selwyn)