5 Makanan untuk Mencegah Heatstroke, Pastikan untuk Mengonsumsinya

3. Buttermilk

Disaat musim panas biasanya seseorang meminum buttermilk, karena memiliki sifat menghidrasi, probiotik, detoksifikasi, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buttermilk mengandung garam batu yang dapat mencegah kelelahan akibat panas, yang disebabkan oleh penipisan garam.

4. Cuka Sari Apel

Meminum cuka sari apel dapat membantu mengatur kadar natrium dan kalium dalam tubuh, untuk mencegah terjadinya heatstroke.

5. Air Kelapa

Minum Air kelapa membantu menghindari tubuh dan menyimbangkan elektrolit tubuh.

(Leonardus Selwyn)