Jelita Jely Bahas Pentingnya Kesehatan Mental dan Fisik di Usia Muda

BERBICARA soal kesehatan, tak semuanya tergantung kesehatan fisik. Namun, kesehatan mental juga berpengaruh lho terhadap kehidupan seseorang. Dengan mental dan fisik yang sehat, maka seseorang akan lebih bersemangat dan produktif dalam bekerja.

Ya, kesehatan mental ini pun menjadi perhatian penting bagi penyanyi cantik Jelita Jely. Dia mencoba untuk mengatur kesehatan mentalnya dengan sikap santai dan menyarankan mencari teman yang bisa diajak untuk bersenang-senang.

Sebab cara ini dinilai bisa membantu mengurangi stres dan tekanan yang mungkin muncul dalam pekerjaannya. Sementara Untuk menjaga komitmen pada pola hidup sehat, Jelita Jely memberikan motivasi yang sederhana.

Motivasi yang disampaikan oleh Jelita mengingatkan semua manusia wajib merawat kesehatan sejak dini.

“Aku sih sekarang lagi rajin olahraga tenis, dalam seminggu dua kali,” ucap Jelita kepada Okezone di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat pada Selasa 10 Oktober 2023.

Jelita Jely juga memberikan pesan kepada generasi muda. Dia menekankan pentingnya berolahraga, bahkan ketika terasa malas. Tips ini relevan untuk generasi muda yang sering kali terlalu fokus pada pekerjaan mereka tanpa memperhatikan kesehatan.

"Ayo, jangan males mumpung masih muda, daripada nanti terasanya pas udah tua,” ucap Jelita. (LEO)

(Leonardus Selwyn)