Teh Hitam Ampuh Turunkan Risiko Diabetes, Sering Konsumsi Yuk

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan, minum teh hitam dapat berkontribusi terhadap penurunan risiko diabetes karena dua alasan. Pertama, teh hitam meningkatkan resistensi insulin sehingga tubuh kita mampu mengontrol gula darah dengan lebih baik. Kedua, teh hitam berkontribusi terhadap peningkatan ekskresi glukosa dalam urin sehingga gula darah menjadi lebih sedikit untuk dikontrol.

Teh hitam lebih baik dari kopi

Di samping memberi manfaat untuk mengurangi diabetes, teh hitam juga dipercaya dapat mengurangi rasa ngantuk. Sebab, teh hitam memiliki kafein yang paling tinggi dibanding teh lainnya. Namun, kafein dalam teh hitam lebih rendah dibanding kopi. Dengan demikian teh hitam ini menjadi solusi untuk penghilang ngantuk kala sedang bekerja.

(Dyah Ratna Meta Novia)