5 Tanda Seseorang Mengalami Hangover Parah, Apa Saja?

4. Sulit tidur

Mungkin minum alkohol akan memberikan efek mengantuk untuk sebagian orang. Namun, tak sedikit dari mereka yang minum alkohol malah mendapatkan efek yang menyebabkan kesulitan untuk tidur, tentu hal ini sangat menggangu kesehatan Anda. Solusi yang dapat anda lakukan untuk menghindari kondisi ini adalah melakukan tidur yang cukup sebelum menghadiri pesta atau minum-minum bersama teman-teman.

5. Mengalami kecemasan akut

Rasa cemas saat terbangun setelah mabuk akan muncul ketika Anda mengalami hangover. Kecemasan sering kali disertai dengan perasaan bersalah yang kuat terhadap hal-hal kecil yang sebenarnya tidak terlalu berarti. Secara kimiawi, rasa cemas akibat mabuk adalah bagian dari efek alkohol yang mempengaruhi otak dan sistem saraf di dalam tubuh.

(Dyah Ratna Meta Novia)