Seseorang Ingin Bunuh Diri, Psikolog: Biasanya Hanya Butuh Didengarkan Keluh Kesahnya

“Jangan sampai ia terlalu banyak berasumsi dan overthinking,” ucap Bayu Alamsyah.

Selain itu, Bayu Alamsyah juga menuturkan bertanggung jawab atas kesehatan mental diri sendiri juga penting untuk dilakukan. Jangan sampai kita dapat menolong orang lain, akan tetapi kita sendiri tidak bisa menolong diri sendiri.

“Ingat bahwa kita punya keterbatasan saat hendak menolong orang lain. Minimal berikan respons yang baik di awal komunikasi, atau fokuslah hanya pada beberapa orang yang masih bisa ditangani,” tutur Bayu Alamsyah.

(Dyah Ratna Meta Novia)