Apa Itu Sedentary Lifestyle dan Dampaknya Bagi Kesehatan

4. Merusak Kekebalan Tubuh

Jika tidak melakukan aktivitas maka sirkulasi darah akan memburuk dan hormonpun tidak akan seimbang yang akan membuat peradangan pada tubuh sehingga hal itu dapat membuat kekebalan tubuh tidak bekerja.

5. Memicu Terjadinya Pengeroposan Tulang

Kandungan mineral pada tubuh akan hilang jika terus melakukan gaya hidup seperti itu, sehingga akan memicu adanya pengeroposan tulang pada tubuh.

6. Berkurangnya Daya Tahan Otot

Karna tubuh yang tidak digunakan melakukan aktivitas, membuat tubuh terbiasa dengan daya tahan otot yang sedikit, sehingga saat ingin melakukan aktivitas sesuatu membuat tubuh tidak terbiasa karna daya tahan otot yang berkurang.

(Dyah Ratna Meta Novia)