Tante Ernie Akui Sempat Depresi Hingga Ingin Bunuh Diri, Kenali Gejalanya Yuk!

 

5. Cemas berlebih

Gugup, gelisah, detak jantung cepat, napas cepat, gemetar, atau otot berkedut adalah beberapa tanda kecemasan yang umum.

6. Emosi yang tidak terkontrol

Perubahan suasana hati yang drastis bisa menjadi tanda dari gangguan mental. Orang yang merasa depresi seringkali mengalami perubahan mood yang drastis tanpa alasan tertentu.

 

7. Merasa tidak berharga

Rasa bersalah, gagal, dan kesulitan dalam melepaskan masa lalu dapat menambah kekhawatiran diri. Bahkan, kesalahan kecil pun bisa membuat Anda merasa tidak berharga atau menimbulkan perasaan benci pada diri sendiri. Bahkan ingin bunuh diri.

8. Masalah konsentrasi

Kurangnya konsentrasi atau merasa kesulitan membuat keputusan juga merupakan tanda umum depresi. Gejala depresi ini lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.

(Dyah Ratna Meta Novia)