5 Cara Menjaga Ingatan Tetap Tajam, Salah Satunya Bersosialisasi!

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis
Senin 24 Juli 2023 07:47 WIB
Bersosialisasi (Foto: Kenshington mum)
Share :

4. Bersosialisasi, bergabunglah dengan pertemuan sosial, datang ke pesta, serta kunjungi teman atau kerabat Anda setidaknya dua kali seminggu.

5. Hindari Rokok dan Alkohol. Coba untuk hindari merokok dan berhentilah secara perlahan-lahan. Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak alkohol konsumsi dapat menyebabkan kehilangan memori.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Telusuri berita Women lainnya