5. Minum madu
Panas dalam juga bisa diobati dengan minum madu. Menurut penelitian madu ternyata mampu melegakan berbagai masalah tenggorokan. Jika kamu mulai sakit pada tenggorokan, seperti terasa kering, segera minum madu murni.
6. Hentikan makan makanan pedas berminyak
Saat tenggorokan sakit, maka hentikan konsumi makanan yang dapat menimbulkan sakit tenggorokan dan nyeri. Makanan yang bikin sakit tenggorokkan adalah makanan pedas, asam, berminyak, bersantan.
(Dyah Ratna Meta Novia)