Ternyata Nonton Film Horor Ada Manfaatnya, Salah Satunya Membantu Mengatasi Stres!

3. Membakar Kalori

Film horor bukanlah jalan alternatif untuk olahraga teratur di gym. Namun, satu film berdurasi 90 menit dengan adegan seram bisa membakar 100 hingga 200 kalori. Itu sama dengan sebatang cokelat kecil. Selain itu, menonton film horor juga baik untuk detak jantung maupun pernapasan.

4. Meningkatkan Aktivitas Otak dan Tingkat Adrenalin

Beberapa penelitian ilmiah menemukan bahwa adegan menakutkan dalam film horor membantu meningkatkan tingkat adrenalin dan melepaskan neurotransmitter di otak.

Sederhananya, ketika kita menonton film horor, kita tidak hanya melihat ke monitor tetapi juga tidak sedikit yang menganalisis semua yang terjadi di layar, mencoba menemukan solusi yang memungkinkan, dan memikirkan apa yang akan mereka lakukan dalam situasi yang sama.

Karena itu, jika Anda merasa sangat lelah dan tertekan, jangan ragu untuk menonton film horor untuk menyegarkan pikiran dan kembali bekerja dengan kekuatan baru.

(Dyah Ratna Meta Novia)