Ketiak Sering dan Gampang Basah, Bagaimana Mengatasinya?

4. Hindari makanan pedas dan minuman berkafein: Batasilah mengonsumsi makanan pedas dan minuman berkafein. Sebab, keduanya terbukti bisa memicu produksi keringat.

5. Cukupi kebutuhan minum air mineral: Minumlah minimal delapan gelas air per hari, karena ternyata bila tubuh terhidrasi dengan baik, akan mampu menekan produksi keringat secara berlebih.

6. Kendalikan stress: Stres begitu memengaruhi produksi kelenjar keringat secara berlebih. Kontrol dan kelola stress sebisa mungkin, misalnya dengan melakukan kegiatan positif untuk mengalihkan rasa cemas.