Pakai Sepatu Salah Ukuran, Dokter Tirta: Awas Bisa Cantengan!

Ya paling enggak (mengukur) pakai meteran. Apa yang diukur, yang diukur adalah ujung jempol sampe telapak panjang belakang, dan lebar kaki. Kalau kaki masuk tapi lebarnya enggak masuk, pasti akan sakit pasti kalau pakai sepatu itu,” jelas dr. Tirta lagi.

Tidak hanya nyeri, dr. Tirta menambahkan bahkan kondisi cantengan pun bisa dan biasa dialami karena penggunaan sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran.

Selain itu, menjaga kebersihan kaki pun sangat penting dengan cara mengganti kaus kaki wajib minimal 3 kali sehari. Tujuannya untuk menghindari bau kaki yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.

(Dyah Ratna Meta Novia)