5 Tips Mengobati Pilek dengan Gampang, Banyak Minum Air Hangat

4. Minum teh jahe

 Minum teh jahe yang hangat, juga membuat lendir menjadi encer. Selain itu, jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki kandungan anti-inflamasi sehingga mampu meredakan peradangan.

5. Mandi uap

Uap dapat melembapkan saluran di dalam hidung sehingga mengurangi iritasinya, selain itu, efek menenangkannya juga akan meredakan gejala flu. Siapkan air panas dan berendamlah, atau awali hari-hari selama Anda terserang flu dengan mandi air panas, untuk mendapatkan manfaat dari uap yang dikeluarkannya. Penderita flu bahkan bisa menggunakan bola-bola mandi yang bermanfaat untuk meredakan hidung tersumbat.

(Dyah Ratna Meta Novia)