Tips Sehat Meski Konsumsi Makanan Bersantan Saat Lebaran

Kemudian, kalau mau pakai kuah opor, Nazhif menyarankan untuk jangan tuang kebanyakan. Secukupnya saja.

"Kalau bisa, tetap ada sayuran di piring Lebaran, dan tetap makan buah baik sebelum maupun setelah makan opor ayam dan rendang," papar Nazhif.

Ia mengingatkan juga kepada masyarakat untuk jangan kebanyakan makan kerupuk dan minum minuman manis. "Itu semua harus dibatasi jumlahnya," tambah dia.

(Vivin Lizetha)