Dokter Sebut Masyarakat Indonesia Masih Takut Donor Darah, Padahal Ini Lho Manfaatnya!

PARTISIPASI masyarakat untuk donor darah sampai saat ini masih sangat rendah. Aspek informasi dan syarat kebugaran menjadi alasan dan tantangan memenuhi kecukupan stok darah.

Hal itu juga yang disampaikan oleh Dokter spesialis kulit dan kelamin sekaligus anggota dari Srikandi Perempuan Donor Darah Indonesia (PDDI), Dr. dr. Ratna Komala Dewi, SpKK, MKes, bahwa sampai saat ini masyarakat masih takut untuk melakukan donor darah.

"Tapi di Indonesia ini belum menjadi lifestyle yah, berbeda dengan di luar negeri. Mereka masih takut," ujar dr Ratna kepada MNC Portal di Jakarta, Kamis (13/4/2023).

Dokter Ratna menambahkan padahal sebenarnya banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika melakukan donor darah.

"Bahasa awamnya kan ngedetox yah. Jadi sirkulasi darahnya berjalan baik. Ketika darah diambil tubuh akan memproduksi sel darah merah dan membentuk yang lebih baru," jelasnya.

Dokter Ratna menjelaskan ketika akan melakukan donor darah ada banyak hal yang harus diperhatikan, mulai dari asupan makan hingga istirahat yang cukup.

"Asupan makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna. Kalau mau donor darah kan kondisi darahnya juga gak boleh encer, jadi gak boleh konsumsi obat-obatan seperti aspirin atau aspilet yang menyebabkan darah encer. Kalau darah encer bisa mengakibatkan pendarahan," paparnya.

Adapun waktu terbaik untuk melakukan donor darah adalah setiap tiga bulan sekali.

"Kalau mau donor darah istirahat yang cukup, olahraga teratur, dan makan sehat. Itu kuncinya," tutup dr Ratna.

(Helmi Ade Saputra)