Ambeien Bikin Duduk Tak Nyaman, Kenali 6 Penyebabnya!

SAAT mengidap ambeien dan sedang kambung, rasanya anus panas, perih akibatnya saat duduk pun jadi tak nyaman. Oleh karena itu harus segera diobati.

Nah, agar Anda tak terkena ambeien, kenali berbagai penyebabnya yuk. Berikut 6 penyebab ambeien seperti dilansir dari laman Boldsky:

 

1. Suka mengangkat beban berat

Mengangkat benda yang berat dapat menyebabkan ambeien. Banyak tekanan pada bagian bawah tubuh sambil mengangkat benda berat dapat menyebabkan pembuluh darah perlu istirahat.

2. Olahraga berlebihan

Berolahraga berlebihan dapat menyebabkan ambeien pada banyak orang. Karena banyak tekanan pada perut bagian bawah, terutama saat melakukan latihan kaki.

  

3. Terlalu lama duduk di toilet

Jika Anda menghabiskan banyak waktu duduk di toilet, berusaha memaksakan diri untuk mengeluarkan tinja, pembuluh darah dubur bisa meradang, sehingga menyebabkan ambeien.

 BACA JUGA:

4. Sembelit

Sembelit juga dapat menyebabkan ambeien. Karena akumulasi tinja di dalam usus dapat menyebabkan pembuluh darah dubur pecah, karena mereka keluar.

 BACA JUGA:

 

5. Gaya hidup tidak aktif

Jika Anda tidak berolahraga secara teratur, buang air besar dapat menjadi tidak teratur. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan ambeien pada beberapa orang.

6. Kurang makan sayur dan buah

Kurang makan sayur dan buah, serta kurang minum air putih juga bisa menyebabkan seseorang terkena ambeien. Oleh karena itu pastikan ada sayur dan buah dalam setiap menu harianmu, agar buang air besar lancar dan tidak terkena ambeien.

(Dyah Ratna Meta Novia)