Buka Puasa Jangan Kebanyakan Makan Gorengan, Ini 5 Bahayanya!

GORENGAN memang lezat dan mengundang selera. Bahkan rasanya kurang lengkap jika saat buka puasa tidak makan gorengan.

Apalagi rasanya gurih, renyah, crunchy begitu menggugah selera untuk disantap. Namun Anda jangan berpura-pura tidak sadar terhadap bahaya mengonsumsi makanan berminyak ini.

Para ahli bahkan mengakui bahwa makanan ini sangat berbahaya untuk tubuh.

Dikutip dari Eatthis.com, ada 5 efek samping dari keseringan makan gorengan saat buka puasa. Berikut ulasannya untuk Anda.

1. Risiko stroke dan serangan jantung

Asupan makanan yang digoreng sangat berkaitan dengan peningkatan risiko kejadian kardiovaskular utama. Dibandingkan dengan mereka yang makan gorengan paling sedikit setiap minggu,Kelompok yang makan paling banyak memiliki risiko 28% lebih tinggi terkena stroke dan serangan jantung .

2. Risiko penyakit kardiovaskular

Mereka yang sering makan gorengan dapat meningkatkan 22 persen risiko penyakit jantung koroner. Gorengan dapat membuat tubuh kehilangan cairan dan menyerap banyak lemak minyak.

3. Bisa gagal jantung

Orang yang sering mengonsumsi makanan digoreng memiliki risiko gagal jantung 37 persen lebih tinggi. Gagal jantung terjadi saat otot jantung tak dapat memompa darah yang dibutuhkan untuk membuat tubuh normal.