Ahli Bedah Plastik Senior Sebut Olahraga Lari Bikin Wajah Lebih Cepat Tua

Menurut Dr. Gerald, olahraga berlari tidak hanya bisamemengaruhi fitur wajah seseorang, tetapi juga berdampak buruk pada bagian tubuh yang lain.

“Lutut, pergelangan kaki dan punggung Anda,” imbuhnya.

Terlepas dari semua efek negatif yang dapat ditimbulkan oleh olahraga lari pada tubuh, Dr. Gerlad tidak menampik kalau olahraga lari tetap mempunyai manfaat, ia di sini menegaskan kembali bahwa meski pun olahraga itu baik tapi semuanya harus dilakukan dalam jumlah yang aman, alias tidak berlebihan.

 BACA JUGA:Studi Ungkap Jam Terbaik Berolahraga agar Lebih Panjang Umur

BACA JUGA:Waspada! Kemenkes Sebut Obesitas Tertinggi Ada di DKI Jakarta

“Jadi jika Anda ingin olahraga lari sedikit, aerobik adalah pilihan yang baik, tanpa dampak atau hanya berdampak rendah. Cara yang tepat untuk berolahraga,” jelas Dr. Gerald

(Rizky Pradita Ananda)